Psykolog online — möt en legitimerad psykolog på video
När vi öppnar kommer du att kunna boka legitimerad psykolog via krypterad video, var du än är i Sverige. Samma kvalitet och samma evidens som vid fysiska besök — utan restid.
Psykolog online innebär att du träffar en legitimerad psykolog via krypterad video i stället för på mottagning. Metoden har vetenskapligt stöd: KBT på video ger likvärdig effekt som fysiska besök vid ångest, depression och stress. Ingen remiss krävs, du behöver ingen app, och behandlingen är tillgänglig i hela Sverige.
Det enda du behöver är en stabil internetuppkoppling och en lugn plats.
Vi använder en plattform byggd för svensk vård — krypterad video, ingen avlyssning, ingen lagring av samtalet.
Forskning visar att KBT på video har likvärdig effekt som fysisk terapi vid ångest, depression och stress.
Hur går ett videomöte till?
Du loggar in via en länk vi skickar till din e-post — det krävs ingen app att installera. Sessionen är 45 eller 60 minuter, precis som ett fysiskt besök. Du behöver inget mer än en privat plats och hörlurar.
Vad kan jag få hjälp med online?
De allra flesta tillstånd kan behandlas lika bra på video som på plats: ångest, depression, stress, sömnsvårigheter, fobier, relationsproblem och självkänsla. Vid akuta tillstånd, pågående självmordstankar eller komplex problematik kan fysiska besök ibland vara att föredra — vi gör alltid en bedömning vid första kontakten.
- Ångest och depression — KBT med hemuppgifter mellan sessionerna.
- Stress och utmattning — återhämtningsplan och stöd i återgång till arbete.
- KBT och psykoterapi — strukturerad behandling med mätbara mål.
- ADHD — kunskapsstöd, screening och vägledning inför utredning.
När passar online inte?
Vissa NPF-utredningar och vissa traumabehandlingar fungerar bättre fysiskt. Vi rekommenderar då besök på vår mottagning i Stockholm, eller hänvisar vidare. Vid akut kris eller självmordstankar: kontakta 112, psykiatrisk akutmottagning eller Självmordslinjen 90101.
Bor du i Stockholm?
Då kan du också välja fysiska besök på vår mottagning. Läs mer på psykolog Stockholm, eller se våra priser.
Innehållet följer vår redaktionella policy och vårt evidensunderlag.
Vanliga frågor om psykolog online
Fungerar psykolog online lika bra som fysiska besök?
För de vanligaste tillstånden — ångest, depression, stress, sömnsvårigheter och fobier — visar forskning att KBT på video ger likvärdig effekt som behandling på plats. Vid akut suicidrisk, komplex traumaproblematik och vissa NPF-utredningar kan fysiska besök vara att föredra.
Behöver jag installera någon app?
Nej. Du får en länk till din e-post och ansluter direkt i webbläsaren. Du behöver en stabil uppkoppling, hörlurar och en plats där du kan tala ostört.
Är videosamtalet säkert och GDPR-anpassat?
Ja. Vi använder en videoplattform byggd för svensk vård med krypterad överföring. Samtalet spelas inte in och lagras inte. Journalföring sker enligt patientdatalagen.
Var i Sverige kan jag boka psykolog online?
Överallt. Videomottagningen är öppen för hela Sverige — Stockholm, Göteborg, Malmö, Uppsala, mindre orter och glesbygd — så länge du befinner dig i Sverige vid samtalet.
Vad kostar ett videobesök?
Videobesök kostar detsamma som fysiska besök hos oss, normalt 1 200–1 800 kr för 45–60 minuter. Många privata sjukvårdsförsäkringar täcker digitala psykologsamtal.